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院子里的水井到水桶前的木凳上只能走20步，行走过程中，桶提到腰间，桶中的水不能洒落在桶外，记住每一个步骤必须按照这个要求，陈俊，你井绳5下半，步数用19步。”张爷爷看着二人提起水桶补充道。
胡健闻言眉头微皱，嘴唇微动，一副思索的样子。
“井水距离地面5米，每一下要拉上0.8米。
内院中的水井水桶边十米，每一步要走上半米。
内院和外院中有两个木门，需要侧身而过。
木阶约有1米的高度，也就是要一下子跳1米同时保持水桶的稳定，如果正常走的话要每步要走0.3米，大桶约莫能盛装150桶水，每个时辰要挑50桶水，前提是水不撒出来。
“对了，每个时辰休息一炷香的时间。”张广吐了一口烟。补充道。
“一炷香嘛，那每个时辰就需要六十桶。”胡健闻言心里默念，拿起木桶就朝着内院中走去。
内院之中，井口很大，两个人同时从井中打水绰绰有余。
将水桶上挂上绳子，“噗通”一声，胡健将水桶丢进了井中。
左手在前，右手在后，用力地往上提着。他心中默念0.8米，发现刚好是手臂能前方90度到后方45度的距离，左右手交替用力。
他只觉得水桶的重量刚好将手臂的肌肉崩到极致，右臂还好，左臂微微有些颤抖，而且随着手臂的前后摆动，手臂上的肌肉也是被最大的伸展。每一个动作几乎都是自己所能爆发的最强力量。
“胡健，你这也太弱了吧，你这怎么闯荡江湖...”
陈俊也随着胡健的步子来到了内院，他在胡健的对面，并没有计算什么，只是凭借身体本能的力量在将水桶往上提，因为比胡健长上两岁，平时漫天野地跑，身体也强壮一些，看着胡健吃力的样子，对着胡健炫耀道。
“快点，哥等你一会，你看我够仗义吧..”陈俊已经将两桶水都提了上来，而胡健此时还在用力提着第二桶水。
胡健专心的提着水，按照张广的要求的，力量正用到几乎极致的他，嘴中憋着一口气，根本没有办法开口说话...
解开了水桶上的绳子，胡健提起两桶水，尝试了一下，最多只能提到小腿的高度，他眼中闪过一丝失落之色，就这样提着水往外院走去。
“胡健，没事，你不用担心，以后有哥罩着你....”陈俊见胡俊以为自己的话伤了胡健的自尊心，对着胡健安慰道。
胡健的每个步子都走在半米的样子，前腿和后腿的肌肉能清晰的感受到已经硬成一块，手臂上肌肉连同腰腹也俱是硬成一块，正是一副用尽全身力量的样子。
而正在外院之中，张广正坐在石凳上，抽着烟斗，默默的看着这边。
“没事的，以后有哥一口肉，肯定就有你一口汤，哥虽然在家干活不多，但是小时候可是在山里吃过一个灵果，头生双脚，看那样子就像武神赵恒吃的那枚....”
陈俊眼角的余光注意到张广正注视过来，本来嘴里安慰胡健的话顿时画风一转，吹起了牛逼。
张广看见胡健的步子心里默默的点了点头。不过看到后面陈俊的样子，不由的眉头一皱。“陈俊，过来。”
陈俊听到这里，以为自己已经成功的引起了张广的注意，脸上浮现出一丝喜色，还尽量让自己显得轻松一些，朝着张广就走了过来。
“不错嘛，很轻松吗？” 张广的烟袋轻轻的敲着石桌，对着陈俊说道。
“那是，师傅啊，我小时候在后山吃了一个果子，那果子的样子像极了一条龙，说不定就是武神赵恒吃过的那枚。”陈俊一脸喜色，眉飞色舞道。
传说武神赵恒本来并不出彩，但是机缘颇深，在山里吃过一个龙灵果，这龙灵果在修道人眼里也是不可多得的宝物，有优化修士体质之效，打那以后赵恒就一飞冲天，后来更是在武圣之路上大放异彩，寻常武圣三两脚就打倒了，自此被尊称为武神。
“是吧？！把桶放下来吧。”张广故作惊讶道。
陈俊听到这里，以为张广真的信了自己的话，不再让自己继续挑水，想着是不是要传给自己更高深的炼体术，不由一阵窃喜，赶忙将手里的水桶放了下来。
只见张广微微一笑，从怀中掏出来4个铁钉，那铁钉看起来略微有些赤红色，和普通的铁钉有很大区别，有筷子粗细，但长度只有拇指的一半。
只见张广手上一个虚晃，啪啪啪啪，四个铁钉就被张广拍进了水桶之中，两个木桶，每个木桶的左右分别有一个，这番动作迅疾到了极致，陈俊只觉得眼前一花，水桶上就多了这四个钉子，而水桶中的水确是晃都没晃一下。
“好了，你既有如此天赋，这水桶的重量对于你来说，确实有些轻了，日后的修炼我会对你多加强一些的。”张广的嘴角露出一丝微笑，看着陈俊懵逼的眼神，开口说道。
陈俊苦笑着脸，这才反应过来，只得手上就慢慢的向着水桶提去，但是突然感觉手上一沉，也不知这钉子是什么材质，他只觉两个水桶分别重了5斤以上。虽然还能提起来，但是已经吃力异常。
“好的，师傅，你放心，以后我一定给你长脸。”他脸上挤出一丝和哭没什么两样的笑容，转身晃悠悠的朝着大木桶走去。
“妈的，自己这张臭嘴！”陈俊第一次对自己的吹出去的牛逼感到有些后悔...